Быстро и простоСупы

Холодный томатный суп с авокадо и приправами

Name: Холодный томатный суп с авокадо и приправами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Авторская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Авокадо — 200 г; Огурцы — 150 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Базилик зеленый — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
732 ккал

732ккал

9белки, г

61жиры, г

47углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Авокадо200 г
Огурцы150 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Базилик зеленыйпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 150 г огурцов крупными кусками.
Шаг 2
Очистите 200 г авокадо и нарежьте его кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 50 г лука репчатого и 1 зубчик чеснока.
Шаг 4
Поместите все нарезанные ингредиенты в блендер, добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 5
Измельчите до получения однородной консистенции.
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив кубиками авокадо и свежими листьями базилика.