
Эстетика и свиданияСупы
Холодный томатный суп с агар-агаром
- 30 мин
- 1 порция
- 459 ккал
459ккал
14белки, г
31жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Желатин / Агар-агар10 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г репчатого лука и 1 зубчик чеснока, нарезанные мелко.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере, добавив 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Растворите 10 г агар-агара в 200 мл воды и доведите до кипения, затем добавьте в блендер и снова перемешайте.
-
Шаг 5
Перелейте суп в контейнер и охладите в холодильнике на 2 часа.
-
Шаг 6
Перед подачей украсьте свежими листьями базилика.




