
Быстро и простоСупы
Холодный суп с томатами и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 411 ккал
411ккал
5белки, г
31жиры, г
27углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Чеснок2 зубчика
- Базилик зеленый30 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока и 30 г базилика в блендер.
-
Шаг 3
Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу, снова смешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив свежими листьями базилика.





