Уютный вечерСупы

Холодный суп с рисом басмати и огурцом

Name: Холодный суп с рисом басмати и огурцом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Рис басмати — 150 г; Огурцы — 200 г; Помидоры — 100 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Укроп — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
839 ккал

839ккал

13белки, г

32жиры, г

127углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Рис басмати150 г
Огурцы200 г
Помидоры100 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Укроп10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Отварите 150 г Рис басмати до готовности, затем охладите.
Шаг 2
Нарежьте 200 г Огурцы мелкими кубиками.
Шаг 3
Нарежьте 100 г Помидоры мелкими кубиками.
Шаг 4
Измельчите 1 зубчик Чеснок и добавьте к овощам.
Шаг 5
Смешайте все ингредиенты в глубокой миске, добавьте 30 мл Оливковое масло, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежим укропом.