Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с помидорами черри и йогуртом

Name: Холодный суп с помидорами черри и йогуртом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Азиатская
Ingredients: Помидоры черри — 300 г; Йогурт классический — 200 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл; Базилик зеленый — 10 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
331 ккал

331ккал

11белки, г

20жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры черри300 г
Йогурт классический200 г
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл
Базилик зеленый10 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров черри пополам.
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные помидоры черри, огурцы, 200 г йогурта, 1 зубчик чеснока, соль и перец.
Шаг 4
Добавьте 15 мл оливкового масла и тщательно перемешайте.
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями базилика.