
Быстро и простоСупы
Холодный суп с красным луком, сельдереем и лимоном
- 30 мин
- 1 порция
- 448 ккал
448ккал
7белки, г
31жиры, г
32углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры300 г
- Красный лук100 г
- Сельдерей (стебель)150 г
- Лимон1 шт.
- Огурцы200 г
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г помидоров, 100 г красного лука и 150 г сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г огурцов и добавьте к остальным ингредиентам.
-
Шаг 3
Выжмите сок из 1 лимона и добавьте его в смесь.
-
Шаг 4
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 5
Перемешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп, украсив свежими листьями сельдерея.





