Подобрать рецепт
Холодный суп с дыней и мятой

Быстро и простоСупы

Холодный суп с дыней и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 228 ккал
228ккал
5белки, г
2жиры, г
44углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Очистите 500 г дыни от кожуры и нарежьте на кубики.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г огурцов мелкими кусочками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Выжмите сок из 1 лимона.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Поместите дыню, огурцы, 20 г мяты и лимонный сок в блендер, смешайте до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте соль по вкусу и тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте охлажденным, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: МексиканскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты