
Быстро и простоСупы
Холодный суп с дайконом и кефиром
- 20 мин
- 1 порция
- 343 ккал
343ккал
19белки, г
13жиры, г
37углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г дайкона и 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Добавьте 1 зубчик чеснока и 20 г укропа в блендер.
-
Шаг 3
Влейте 500 мл кефира, добавьте нарезанные овощи, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте суп охлажденным, украсив свежей зеленью.





