Холодный суп из тыквы с мятой

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Очистите и нарежьте 500 г тыквы кубиками.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 200 г огурцов и добавьте к тыкве.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и перец по вкусу.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

5. 

   Шаг 5

   Добавьте 10 г свежей мяты и еще раз перемешайте.

6. 

   Шаг 6

   Подавайте суп холодным, украсив свежими листьями мяты.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Холодный суп из огурцов с творогом и мятой20 мин235 ккал Холодный суп из помидоров и огурцов со сметаной30 мин275 ккал Холодный суп из перца болгарского с творогом30 мин452 ккал Творожный гаспачо с огурцами и перцем30 мин587 ккал Холодный суп с творогом, помидорами и базиликом30 мин470 ккал Холодный суп с творогом и огурцами30 мин298 ккал