
Быстро и простоСупы
Холодный суп из трески с огурцами и петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 498 ккал
498ккал
62белки, г
22жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г трески в 500 мл бульона до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Измельчите 30 г петрушки и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 4
В блендере смешайте остывшую треску, огурцы, петрушку, чеснок, 100 г сметаны, соль и черный перец до однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив свежей петрушкой.





