
Быстро и простоСупы
Холодный суп из тортильи с редисом и петрушкой
- 30 мин
- 1 порция
- 663 ккал
663ккал
16белки, г
26жиры, г
84углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г тортильи на мелкие кусочки.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г редиса тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
-
Шаг 4
Измельчите 30 г петрушки и 1 зубчик чеснока.
-
Шаг 5
В блендере смешайте нарезанные тортилью, редис, помидоры, огурцы, петрушку, чеснок, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец.
-
Шаг 6
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху оставшимися кружочками редиса и петрушкой.





