Подобрать рецепт
Холодный суп из помидоров черри и рукколы

Уютный вечерСупы

Холодный суп из помидоров черри и рукколы

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 355 ккал
355ккал
4белки, г
31жиры, г
15углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Возьмите 300 г помидоров черри и 100 г рукколы, нарежьте помидоры пополам.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Поместите нарезанные помидоры, рукколу, 30 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока, 200 мл минеральной воды, соль и черный перец в блендер.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте все ингредиенты до получения однородной консистенции.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках, украсив сверху несколькими листьями рукколы.

Теги и подборки

Уютный вечерСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты