Подобрать рецепт
Холодный суп из огурцов с чесноком и мятой

Быстро и простоСупы

Холодный суп из огурцов с чесноком и мятой

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 212 ккал
212ккал
6белки, г
15жиры, г
12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 300 г огурцов крупными кусками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 2 зубчика чеснока и добавьте к огурцам.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 20 г свежей мяты и 500 мл минеральной воды в блендер.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте 100 г сметаны, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ГрузинскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты