Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп с авокадо и мускатным орехом

Name: Холодный суп с авокадо и мускатным орехом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Авокадо — 2 шт.; Помидоры — 200 г; Огурцы — 150 г; Чеснок — 1 зубчик; Молоко — 200 мл; Мускатный орех — по вкусу; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
491 ккал

491ккал

12белки, г

36жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо2 шт.
Помидоры200 г
Огурцы150 г
Чеснок1 зубчик
Молоко200 мл
Мускатный орехпо вкусу
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 авокадо и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Нарежьте 200 г помидоров и 150 г огурцов кубиками.
Шаг 3
В блендере смешайте нарезанные авокадо, помидоры, огурцы, 1 зубчик чеснока и 200 мл молока.
Шаг 4
Приправьте смесь мускатным орехом, солью и черным перцем по вкусу.
Шаг 5
Подавайте суп холодным, украсив сверху кусочками авокадо и помидоров.