
Быстро и простоСупы
Холодный суп из огурцов и оливок
- 20 мин
- 1 порция
- 355 ккал
355ккал
6белки, г
30жиры, г
16углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г огурцов на крупные куски.
-
Шаг 2
Добавьте 100 г оливок и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до однородной массы.
-
Шаг 4
Добавьте 100 г сметаны, 20 г укропа, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте холодный суп в охлажденных тарелках.





