Подобрать рецепт
Холодный суп из красного лука с огурцом и авокадо

Быстро и простоСупы

Холодный суп из красного лука с огурцом и авокадо

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 430 ккал
430ккал
6белки, г
35жиры, г
26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 150 г красного лука и 200 г огурцов мелкими кубиками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Очистите 100 г авокадо и нарежьте его кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте нарезанные красный лук, огурцы, авокадо, 1 зубчик чеснока, 20 мл оливкового масла, 500 мл минеральной воды, соль и черный перец по вкусу.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте суп холодным, украсив его оставшимися кубиками огурца и авокадо.

Теги и подборки

Быстро и простоСупыКухня: ИтальянскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты