Подобрать рецепт
Холодный суп из цветной капусты с огурцами и укропом

Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из цветной капусты с огурцами и укропом

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 398 ккал
398ккал
12белки, г
31жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 300 г цветной капусты в подсоленной воде до мягкости, затем охладите.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г огурцов и мелко порубите 20 г укропа.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    В блендере смешайте остывшую цветную капусту, 100 г сметаны, 1 зубчик чеснока, 15 мл оливкового масла, соль и черный перец до получения однородной массы.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Подавайте холодный суп, добавив нарезанные огурцы и укроп сверху.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСупыКухня: СредиземноморскаяХолодноеЛегкое

Похожие рецепты