Быстро и простоСупы

Холодный суп из черники с йогуртом и зеленью

Name: Холодный суп из черники с йогуртом и зеленью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Грузинская
Ingredients: Черника / Голубика — 300 г; Йогурт классический — 200 г; Укроп — 20 г; Петрушка — 20 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
256 ккал

256ккал

12белки, г

5жиры, г

33углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Черника / Голубика300 г
Йогурт классический200 г
Укроп20 г
Петрушка20 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Поместите 300 г черники и 200 г йогурта в блендер, добавьте щепотку соли и перца.
Шаг 2
Измельчите 20 г укропа и 20 г петрушки, добавьте к смеси и тщательно перемешайте.
Шаг 3
Подавайте холодный суп в глубоких тарелках, украсив сверху несколькими ягодами черники и зеленью.