Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп из авокадо с мандаринами и лаймом

Name: Холодный суп из авокадо с мандаринами и лаймом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Мексиканская
Ingredients: Авокадо — 2 шт.; Мандарин — 2 шт.; Лайм — 1 шт.; Огурцы — 1 шт.; Чеснок — 1 зубчик.; Оливковое масло — 30 мл.; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 500 мл.

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
710 ккал

710ккал

8белки, г

61жиры, г

40углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Авокадо2 шт.
Мандарин2 шт.
Лайм1 шт.
Огурцы1 шт.
Чеснок1 зубчик.
Оливковое масло30 мл.
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная500 мл.

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Очистите 2 шт. авокадо и нарежьте их на кусочки.
Шаг 2
Очистите 1 шт. огурца и нарежьте его кубиками.
Шаг 3
Очистите 2 шт. мандаринов и разделите на дольки.
Шаг 4
В блендере смешайте нарезанные авокадо, огурец, дольки мандарина, 1 зубчик чеснока, 30 мл оливкового масла, сок 1 шт. лайма, 500 мл минеральной воды, соль и перец по вкусу.
Шаг 5
Подавайте холодный суп, украсив дольками мандарина и кусочками авокадо.