
Быстро и простоСупы
Холодный суп из ананаса с йогуртом и огурцом
- 20 мин
- 1 порция
- 281 ккал
281ккал
8белки, г
3жиры, г
55углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Ананас консерв.300 г
- Йогурт классический150 г
- Огурцы100 г
- Укроп10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Слейте сок из 300 г консервированного ананаса и поместите ананас в блендер.
-
Шаг 2
Добавьте 150 г классического йогурта и тщательно перемешайте до получения однородной массы.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов мелкими кубиками и добавьте в суп.
-
Шаг 4
Добавьте 10 г мелко нарезанного укропа, соль и перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 5
Подавайте суп охлажденным, украсив сверху оставшимися огурцами.





