Быстро и простоСупы

Холодный суп гаспачо с помидорами и огурцами

Name: Холодный суп гаспачо с помидорами и огурцами
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Испанская
Ingredients: Помидоры — 400 г; Огурцы — 200 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 1 зубчик; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Вода минеральная — 200 мл

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
400 ккал

400ккал

5белки, г

31жиры, г

26углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры400 г
Огурцы200 г
Лук репчатый50 г
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Вода минеральная200 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 400 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 50 г нарезанного репчатого лука и 1 зубчик чеснока в блендер.
Шаг 3
Добавьте 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу.
Шаг 4
Влейте 200 мл минеральной воды и тщательно смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной массы.
Шаг 5
Подавайте гаспачо холодным, украсив его дольками огурца и помидора.