Эстетика и свиданияСупы

Холодный суп гаспачо с арахисом

Name: Холодный суп гаспачо с арахисом
Total time: 30 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Помидоры — 500 г; Огурцы — 200 г; Красный лук — 100 г; Чеснок — 2 зубчика; Оливковое масло — 30 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Арахис — 50 г

Автор: Шеф АИ

30 мин
1 порция
716 ккал

716ккал

19белки, г

54жиры, г

39углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Помидоры500 г
Огурцы200 г
Красный лук100 г
Чеснок2 зубчика
Оливковое масло30 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Арахис50 г

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров, 200 г огурцов и 100 г красного лука крупными кусками.
Шаг 2
Добавьте 2 зубчика чеснока, 30 мл оливкового масла, соль и черный перец по вкусу в блендер.
Шаг 3
Измельчите все ингредиенты до получения однородной текстуры.
Шаг 4
Подавайте суп холодным, посыпав сверху 50 г обжаренного арахиса.