Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Холодный салат с творогом, огурцами и зеленью

Name: Холодный салат с творогом, огурцами и зеленью
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Творог (обычный) — 200 г; Огурцы — 150 г; Укроп — 30 г; Петрушка — 30 г; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу; Оливковое масло — 15 мл

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
421 ккал

421ккал

35белки, г

25жиры, г

12углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Творог (обычный)200 г
Огурцы150 г
Укроп30 г
Петрушка30 г
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу
Оливковое масло15 мл

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г огурцов мелкими кубиками.
Шаг 2
В глубокой миске смешайте 200 г творога, нарезанные огурцы, 30 г укропа и 30 г петрушки.
Шаг 3
Добавьте 15 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу, тщательно перемешайте.
Шаг 4
Подавайте салат холодным, украсив сверху свежей зеленью.