
Уютный вечерСупы
Холодный гаспачо с прошутто и базиликом
- 30 мин
- 1 порция
- 648 ккал
648ккал
31белки, г
44жиры, г
31углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры500 г
- Огурцы200 г
- Красный лук50 г
- Чеснок1 зубчик
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Прошутто / Хамон100 г
- Базилик зеленый10 г
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г помидоров и 200 г огурцов крупными кусками.
-
Шаг 2
Добавьте 50 г красного лука и 1 зубчик чеснока в блендер.
-
Шаг 3
Полейте 30 мл оливкового масла, добавьте соль и перец по вкусу.
-
Шаг 4
Измельчите все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции.
-
Шаг 5
Подавайте гаспачо в глубокой тарелке, украсив ломтиками Прошутто и листьями Базилик.





