Гречневая каша с терияки и морковью

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

2. 

   Шаг 2

   Нарежьте 100 г моркови тонкими полосками и обжарьте на сковороде с добавлением 1 зубчика чеснока, измельченного.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте к моркови 30 мл соевого соуса и 20 мл терияки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

4. 

   Шаг 4

   Смешайте готовую гречку с морковной смесью и подавайте горячей.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Салат с запеченными овощами и терияки40 мин557 ккал Гречка с овощами и соевым соусом30 мин714 ккал Тофу с морковью и соусом терияки30 мин382 ккал Гречневая каша с овощами и Шрирачой30 мин814 ккал Гречневая каша с изюмом и овощами30 мин938 ккал Гречневая каша с тимьяном и овощами30 мин808 ккал