Подобрать рецепт
Гречневая каша с анчоусами и морковью

Быстро и простоЗавтраки

Гречневая каша с анчоусами и морковью

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 1013 ккал
1013ккал
56белки, г
32жиры, г
125углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 500 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 150 г моркови мелкими кубиками и обжарьте на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 100 г анчоусов и 2 зубчика чеснока, измельченного, к моркови, обжаривайте еще 2-3 минуты.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте готовую гречку с морковью и анчоусами, добавьте соль и черный перец по вкусу.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте горячую кашу, украсив зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты