Подобрать рецепт
Гречка с курагой и овощами

Быстро и простоЗавтраки

Гречка с курагой и овощами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 913 ккал
913ккал
30белки, г
22жиры, г
151углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл воды до готовности.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 100 г моркови и 50 г лука репчатого мелкими кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Обжарьте нарезанные овощи на 15 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Добавьте 50 г кураги, нарезанной мелкими кусочками, к овощам и готовьте еще 5 минут.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Смешайте готовую гречку с овощами и курагой, приправьте солью и черным перцем по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте горячее блюдо, украсив свежей зеленью по желанию.

Теги и подборки

Быстро и простоЗавтракиКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты