
Уютный вечерГорячие блюда
Гречка с говяжьим фаршем и овощами
- 40 мин
- 1 порция
- 1738 ккал
1738ккал
80белки, г
97жиры, г
135углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Гречка200 г
- Фарш говяжий300 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Перец болгарский100 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Промойте 200 г гречки под холодной водой и отварите в 400 мл подсоленной воды до готовности.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г лука репчатого и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г перца болгарского кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук и морковь до золотистого цвета.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г фарша говяжьего, обжаривайте до полной готовности, помешивая.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные перец и чеснок, посолите и поперчите по вкусу, готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Смешайте готовую гречку с мясной начинкой и подавайте горячим.





