Гречка с цветной капустой и чесноком

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Отварите 200 г гречки в подсоленной воде до готовности, около 15 минут.

2. 

   Шаг 2

   Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите их в кипящей воде 5 минут до мягкости.

3. 

   Шаг 3

   На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 3 зубчика чеснока, мелко нарезанных, до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте отваренную цветную капусту в сковороду с чесноком и обжаривайте 2-3 минуты, приправив солью и черным перцем по вкусу.

5. 

   Шаг 5

   Смешайте гречку с цветной капустой и чесноком, подавайте горячим.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Макароны с цветной капустой и томатами30 мин925 ккал Гречневый боул с куриным филе и овощами40 мин896 ккал Суп из цветной капусты с зирой и чесноком30 мин485 ккал Курица с сливами и цветной капустой60 мин881 ккал Нарезка из банана, цветной капусты и чеснока20 мин433 ккал Груша с запеченной цветной капустой и чесноком30 мин392 ккал