Подобрать рецепт
Макароны с цветной капустой и томатами

Быстро и простоСалаты и Боулы

Макароны с цветной капустой и томатами

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 925 ккал
925ккал
25белки, г
23жиры, г
154углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Отварите 200 г макарон в подсоленной воде до состояния аль денте.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 150 г цветной капусты на соцветия и отварите до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Нарежьте 100 г помидоров кубиками и измельчите 2 зубчика чеснока.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    На сковороде разогрейте 20 мл оливкового масла, добавьте чеснок и обжарьте до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Добавьте помидоры и отваренную цветную капусту, готовьте 5 минут, приправьте солью и черным перцем.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Смешайте макароны с овощной смесью и подавайте горячими.

Теги и подборки

Быстро и простоСалаты и БоулыКухня: АвторскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты