
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Груша с запеченной цветной капустой и чесноком
- 30 мин
- 1 порция
- 392 ккал
392ккал
8белки, г
31жиры, г
22углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Груша1 шт
- Цветная капуста300 г
- Чеснок3 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Разогрейте духовку до 200°C.
-
Шаг 2
Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и выложите их на противень.
-
Шаг 3
Добавьте 3 зубчика чеснока, очищенных и слегка раздавленных, полейте 30 мл оливкового масла, посолите и поперчите.
-
Шаг 4
Запекайте цветную капусту в духовке 25 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Тем временем нарежьте 1 грушу на дольки.
-
Шаг 6
Подавайте запеченную цветную капусту с дольками груши, украсив по желанию свежими травами.





