Подобрать рецепт
Нарезка из банана, цветной капусты и чеснока

Быстро и простоЗакуски и Перекусы

Нарезка из банана, цветной капусты и чеснока

Автор: Шеф АИ

  • 20 мин
  • 1 порция
  • 433 ккал
433ккал
11белки, г
21жиры, г
56углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Нарежьте 2 банана кружочками.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Разделите 300 г цветной капусты на соцветия и отварите в подсоленной воде до мягкости.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Измельчите 3 зубчика чеснока и обжарьте на 20 мл оливкового масла до золотистого цвета.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Смешайте нарезанные бананы, цветную капусту и обжаренный чеснок, приправьте солью и черным перцем.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Подавайте сразу же, наслаждаясь яркими текстурами и ароматами.

Теги и подборки

Быстро и простоЗакуски и ПерекусыКухня: ГрузинскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты