Подобрать рецепт
Гребешки с запеченной цветной капустой

Эстетика и свиданияСалаты и Боулы

Гребешки с запеченной цветной капустой

Автор: Шеф АИ

  • 30 мин
  • 1 порция
  • 653 ккал
653ккал
63белки, г
37жиры, г
27углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 400 г цветной капусты на соцветия и выложите их на противень.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Добавьте 15 мл оливкового масла, 1 зубчик чеснока (измельченный), соль и черный перец, перемешайте.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Запекайте цветную капусту в духовке 20 минут до золотистого цвета.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    На сковороде разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте 300 г гребешков по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Подавайте гребешки на запеченной цветной капусте, посыпав свежей нарезанной петрушкой.

Теги и подборки

Эстетика и свиданияСалаты и БоулыКухня: ИтальянскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты