
Эстетика и свиданияЗавтраки
Говяжий язык с авокадо и огурцом на тостах
- 50 мин
- 1 порция
- 874 ккал
874ккал
44белки, г
71жиры, г
12углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Язык говяжий300 г
- Авокадо1 шт.
- Огурцы100 г
- Хлеб ржаной4 ломтика
- Оливковое масло20 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Отварите 300 г языка говяжьего в подсоленной воде до мягкости, около 40 минут.
-
Шаг 2
Остудите язык, очистите от кожицы и нарежьте тонкими слайсами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г огурцов тонкими кружочками и 1 шт. авокадо на половинки, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками.
-
Шаг 4
Поджарьте 4 ломтика ржаного хлеба в духовке до золотистой корочки при 200°C.
-
Шаг 5
На каждый тост выложите несколько слайсов языка, сверху добавьте кубики авокадо и кружочки огурцов.
-
Шаг 6
Полейте тосты 20 мл оливкового масла, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте тосты горячими, наслаждаясь их текстурой и свежестью.



