Эстетика и свиданияЗакуски и Перекусы

Канапе с авокадо на ржаном хлебе

Name: Канапе с авокадо на ржаном хлебе
Total time: 20 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Средиземноморская
Ingredients: Хлеб ржаной — 150 г; Авокадо — 100 г; Помидоры черри — 50 г; Огурцы — 50 г; Оливковое масло — 10 мл; Соль — по вкусу; Черный перец — по вкусу

Автор: Шеф АИ

20 мин
1 порция
515 ккал

515ккал

13белки, г

27жиры, г

62углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Хлеб ржаной150 г
Авокадо100 г
Помидоры черри50 г
Огурцы50 г
Оливковое масло10 мл
Сольпо вкусу
Черный перецпо вкусу

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 150 г ржаного хлеба на небольшие квадратные кусочки.
Шаг 2
Разомните 100 г авокадо до состояния крема, добавьте 10 мл оливкового масла, соль и черный перец.
Шаг 3
Нанесите крем из авокадо на кусочки ржаного хлеба.
Шаг 4
Нарежьте 50 г помидоров черри пополам и 50 г огурцов тонкими ломтиками.
Шаг 5
Украсить канапе половинками помидоров черри и ломтиками огурца.