
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Говядина, тушеная с луком и морковью
- 90 мин
- 1 порция
- 1312 ккал
1312ккал
98белки, г
92жиры, г
21углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)500 г
- Лук репчатый150 г
- Морковь100 г
- Чеснок5 г
- Соль5 г
- Черный перец2 г
- Растительное масло30 мл
- Вода500 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г говядины кубиками размером 3 см.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г репчатого лука полукольцами.
-
Шаг 3
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 4
На разогретой сковороде с 30 мл растительного масла обжарьте говядину до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте лук и морковь, обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте 500 мл воды, 5 г соли и 2 г черного перца, доведите до кипения.
-
Шаг 7
Уменьшите огонь, накройте крышкой и тушите 60 минут до мягкости мяса.





