
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с помидорами черри и свеклой
- 40 мин
- 1 порция
- 456 ккал
456ккал
6белки, г
31жиры, г
38углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Помидоры черри300 г
- Свекла200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Вода1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками и 200 г свеклы кубиками.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 3
Добавьте свеклу и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 4
Добавьте 1 литр воды, доведите до кипения и варите 20 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г помидоров черри и 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, варите еще 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и дайте настояться 5 минут.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





