
Уютный вечерСупы
Горячий суп с морепродуктами и прошутто
- 40 мин
- 1 порция
- 822 ккал
822ккал
73белки, г
48жиры, г
20углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Прошутто / Хамон100 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
- Петрушка20 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 2
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 3
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и тушите 5 минут.
-
Шаг 5
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 6
Добавьте 300 г морского коктейля и варите 10 минут.
-
Шаг 7
Нарежьте 100 г прошутто тонкими полосками и добавьте в суп.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 9
Подавайте горячий суп, посыпав свежей нарезанной петрушкой.





