
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с морепродуктами и паприкой
- 40 мин
- 1 порция
- 491 ккал
491ккал
49белки, г
21жиры, г
26углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Морской коктейль300 г
- Помидоры200 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок5 г
- Паприка сладкая10 г
- Оливковое масло15 мл
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого и 5 г чеснока мелко.
-
Шаг 2
В кастрюле разогрейте 15 мл оливкового масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
-
Шаг 3
Добавьте 200 г нарезанных помидоров и 10 г сладкой паприки, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 4
Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г морского коктейля, посолите и поперчите по вкусу, варите 10 минут.
-
Шаг 6
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью.





