
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп с маслинами и говядиной
- 60 мин
- 1 порция
- 935 ккал
935ккал
64белки, г
53жиры, г
52углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Говядина (мякоть)300 г
- Картофель200 г
- Лук репчатый100 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливки100 г
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г говядины небольшими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г картофеля и 100 г моркови кубиками.
-
Шаг 3
Мелко нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте говядину и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте морковь и картофель, перемешайте и готовьте 5 минут.
-
Шаг 7
Залейте 1 литром бульона, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 8
Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут.
-
Шаг 9
Добавьте 100 г оливок за 5 минут до окончания варки.
-
Шаг 10
Подавайте горячим, украсив свежей зеленью по желанию.





