Горячий суп с кальмарами, брокколи и острым перцем

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

1. 

   Шаг 1

   Нарежьте 100 г лука репчатого и 2 зубчика чеснока мелко.

2. 

   Шаг 2

   Разогрейте 20 мл оливкового масла в кастрюле на плите.

3. 

   Шаг 3

   Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до золотистого цвета.

4. 

   Шаг 4

   Добавьте 300 г кальмаров, обжаривайте 2-3 минуты до белого цвета.

5. 

   Шаг 5

   Влейте 1 л бульона и доведите до кипения.

6. 

   Шаг 6

   Добавьте 150 г брокколи и 1 нарезанный острый перец, варите 5-7 минут.

7. 

   Шаг 7

   Подавайте горячий суп, украсив по желанию зеленью.

Теги и подборки

Похожие рецепты

Апельсиновый суп с брокколи30 мин330 ккал Крем-суп из брокколи и паприки40 мин634 ккал Грибной суп с брокколи и чесноком30 мин459 ккал Горячий суп с маслинами, куриным филе и брокколи40 мин597 ккал Суп из брокколи с рисовой мукой и белыми грибами30 мин376 ккал Крем-суп из брокколи и цветной капусты с рисовой мукой40 мин611 ккал