
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из тыквы с кориандром и беконом
- 50 мин
- 1 порция
- 1113 ккал
1113ккал
29белки, г
95жиры, г
34углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Тыква500 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бекон150 г
- Кориандр10 г
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
- Бульон1 л
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 500 г тыквы кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
На сковороде разогрейте 30 мл оливкового масла и обжарьте 150 г бекона до хрустящей корочки.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и чеснок, обжаривайте до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте тыкву и 1 л бульона, доведите до кипения и варите 20 минут до мягкости тыквы.
-
Шаг 6
С помощью блендера пюрируйте суп до однородной консистенции.
-
Шаг 7
Добавьте 10 г кориандра, соль и черный перец по вкусу, перемешайте.
-
Шаг 8
Подавайте горячий суп, украсив обжаренным беконом.





