
Уютный вечерСупы
Горячий суп из редиса с куриными бедрами и морковью
- 60 мин
- 1 порция
- 977 ккал
977ккал
72белки, г
61жиры, г
25углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное бедро400 г
- Редис200 г
- Морковь150 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г лука репчатого мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 150 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 3
Нарежьте 200 г редиса на четвертинки.
-
Шаг 4
В кастрюле разогрейте 2 столовые ложки растительного масла и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 5
Добавьте морковь и обжаривайте еще 5 минут.
-
Шаг 6
Добавьте куриные бедра и обжаривайте до золотистой корочки, около 10 минут.
-
Шаг 7
Влейте 1 литр бульона и доведите до кипения.
-
Шаг 8
Добавьте редис и варите на медленном огне 15 минут.
-
Шаг 9
Добавьте 2 зубчика чеснока, пропущенных через пресс, соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 10
Подавайте горячий суп, украсив свежей зеленью по желанию.





