
Эстетика и свиданияСупы
Горячий суп из красного лука с кабачками и куриными желудками
- 60 мин
- 1 порция
- 755 ккал
755ккал
56белки, г
40жиры, г
28углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Красный лук150 г
- Кабачки200 г
- Куриные желудки300 г
- Морковь100 г
- Чеснок2 зубчика
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Оливковое масло30 мл
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 150 г красного лука полукольцами и 100 г моркови мелкими кубиками.
-
Шаг 2
Нарежьте 200 г кабачков кубиками.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла в кастрюле на плите.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанный лук и морковь, обжаривайте до мягкости, около 5 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г куриных желудков, обжаривайте еще 10 минут до золотистой корочки.
-
Шаг 6
Добавьте нарезанные кабачки, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
-
Шаг 7
Влейте 1 литр бульона, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 30 минут.
-
Шаг 8
Приправьте солью и черным перцем по вкусу перед подачей.





