Быстро и простоСупы
Горячий суп из Дорадо с морковью и луком
- 40 мин
- 1 порция
- 325 ккал
325ккал
61белки, г
4жиры, г
11углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Дорадо300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок1 зубчик
- Бульон1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
-
Шаг 2
Нарежьте 50 г репчатого лука мелкими кубиками.
-
Шаг 3
В кастрюле на плите разогрейте 1 л бульона до кипения.
-
Шаг 4
Добавьте в бульон нарезанные морковь и лук, варите 10 минут.
-
Шаг 5
Добавьте 300 г филе Дорадо и 1 зубчик чеснока, варите еще 10 минут.
-
Шаг 6
Приправьте суп солью и черным перцем по вкусу.
-
Шаг 7
Подавайте горячий суп, украсив зеленью по желанию.
