Быстро и простоСупы

Горячий куриный суп с терияки и овощами

Name: Горячий куриный суп с терияки и овощами
Total time: 40 min
Yield: 1 порция
Cuisine: Американская
Ingredients: Куриное филе — 300 г; Морковь — 100 г; Лук репчатый — 50 г; Чеснок — 10 г; Брокколи — 100 г; Соевый соус — 30 мл; Терияки — 30 мл; Бульон — 1 л

Автор: Шеф АИ

40 мин
1 порция
485 ккал

485ккал

80белки, г

6жиры, г

29углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Открыть в Шеф АИ

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе кубиками.
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови тонкими кружочками.
Шаг 3
Мелко нарежьте 50 г репчатого лука и 10 г чеснока.
Шаг 4
В большой кастрюле на плите разогрейте немного растительного масла и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
Шаг 5
Добавьте куриное филе и обжаривайте до белого цвета.
Шаг 6
Добавьте морковь и 100 г брокколи, перемешайте и готовьте еще 5 минут.
Шаг 7
Влейте 1 литр бульона, добавьте 30 мл соевого соуса и 30 мл терияки, доведите до кипения.
Шаг 8
Уменьшите огонь и варите суп 15-20 минут до готовности курицы и овощей.
Шаг 9
Подавайте горячим, украсив зеленью по желанию.