Эстетика и свиданияГорячие блюда
Куриный бульон с овощами и лимоном
- 60 мин
- 1 порция
- 444 ккал
444ккал
75белки, г
6жиры, г
19углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Куриное филе300 г
- Морковь100 г
- Лук репчатый50 г
- Чеснок10 г
- Лимон1 шт.
- Сельдерей (стебель)50 г
- Вода минеральная1 л
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Нарежьте 300 г куриного филе на крупные куски.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г моркови и 50 г сельдерея мелкими кубиками.
-
Шаг 3
Нарежьте 50 г репчатого лука и 10 г чеснока мелко.
-
Шаг 4
В кастрюле на плите доведите до кипения 1 л минеральной воды.
-
Шаг 5
Добавьте куриное филе, морковь, сельдерей, лук и чеснок в кипящую воду.
-
Шаг 6
Уменьшите огонь и варите на медленном огне 30 минут.
-
Шаг 7
Добавьте сок одного лимона, посолите и поперчите по вкусу.
-
Шаг 8
Подавайте горячий бульон, украсив свежими дольками лимона.
