
Быстро и простоЗакуски и Перекусы
Гороховые котлеты с красным луком и зеленью
- 30 мин
- 1 порция
- 948 ккал
948ккал
64белки, г
4жиры, г
158углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый300 г
- Красный лук100 г
- Укроп20 г
- Петрушка20 г
- Чеснок2 зубчика
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
- Растительное маслодля жарки
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 300 г колотого гороха в воде на 4 часа, затем отварите до мягкости.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г красного лука и 20 г укропа, 20 г петрушки, 2 зубчика чеснока мелко порубите.
-
Шаг 3
Смешайте отварной горох, нарезанный лук, зелень и чеснок в глубокой миске, добавьте соль и черный перец по вкусу.
-
Шаг 4
Сформируйте из полученной массы котлеты и обжарьте их на растительном масле до золотистой корочки с обеих сторон.





