
Эстетика и свиданияГорячие блюда
Горох с обжаренными куриными сердечками
- 40 мин
- 1 порция
- 1383 ккал
1383ккал
90белки, г
63жиры, г
110углеводы, г
КБЖУ на 1 порцию
Ингредиенты
- Горох колотый200 г
- Куриные сердечки300 г
- Лук репчатый100 г
- Чеснок2 зубчика
- Оливковое масло30 мл
- Сольпо вкусу
- Черный перецпо вкусу
Пошаговый рецепт
-
Шаг 1
Замочите 200 г гороха колотого в воде на 2 часа, затем отцеживайте.
-
Шаг 2
Нарежьте 100 г репчатого лука и 2 зубчика чеснока мелко.
-
Шаг 3
Разогрейте 30 мл оливкового масла на сковороде и обжарьте лук до прозрачности.
-
Шаг 4
Добавьте нарезанные куриные сердечки (300 г) и обжаривайте до золотистой корочки.
-
Шаг 5
Добавьте замоченный горох и 500 мл воды, доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите 20 минут.
-
Шаг 6
Приправьте солью и черным перцем по вкусу, перемешайте и подавайте горячим.





