Подобрать рецепт
Горбуша с запеченной тыквой и грецкими орехами

Уютный вечерГорячие блюда

Горбуша с запеченной тыквой и грецкими орехами

Автор: Шеф АИ

  • 50 мин
  • 1 порция
  • 1111 ккал
1111ккал
73белки, г
82жиры, г
21углеводы, г

КБЖУ на 1 порцию

Ингредиенты

Пошаговый рецепт

  1. Шаг 1

    Шаг 1

    Разогрейте духовку до 200°C.

  2. Шаг 2

    Шаг 2

    Нарежьте 400 г тыквы кубиками.

  3. Шаг 3

    Шаг 3

    Смешайте тыкву с 30 мл оливкового масла, солью и черным перцем.

  4. Шаг 4

    Шаг 4

    Выложите тыкву на противень и запекайте в духовке 25 минут до золотистой корочки.

  5. Шаг 5

    Шаг 5

    Приготовьте 300 г горбуши, посолите и поперчите по вкусу.

  6. Шаг 6

    Шаг 6

    Обжарьте горбушу на сковороде с 10 мл оливкового масла по 5 минут с каждой стороны до золотистой корочки.

  7. Шаг 7

    Шаг 7

    Измельчите 50 г грецких орехов и добавьте их к запеченной тыкве.

  8. Шаг 8

    Шаг 8

    Подавайте горбушу на тарелке, рядом разместите запеченную тыкву с грецкими орехами.

Теги и подборки

Уютный вечерГорячие блюдаКухня: РусскаяГорячееБыстро

Похожие рецепты